Diario de hilkay, 24 jul. 18

Perfil de hilkay | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Bugünkü açıklamamın akşam yemeği örnek menüsü.. ;)
441 kcal

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2018:

1031 kcal

Grasa: 58,21g | Prot: 50,90g | Carbh: 84,88g. Desayuno: Şeftali, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Domatesler, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Eti Karam Bitter, Ceviz, Peyman Çiğ Badem, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Galle Kornişon Turşu (A101). más...

42 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Domatesi hesaplamayı unutmuşum :p 20 kcal desek totalde 461 kcal..

24 jul. 18 por el miembro: hilkay


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de hilkay

Ver la Historia Completa

Diario de hilkay, 24 jul. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de hilkay