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1811 kcal
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Grasa: 44,92g | Prot: 124,90g | Carbh: 230,23g.
Desayuno: Toddy Achocolatado, Excelsior Peito de Frango Defumado, Max Titanium Top Whey 3W Café com Leite, Elegê Leite em Pó Desnatado, Regina Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Sanduíche - Leite, Mamão Formosa, Becel Margarina Original. Almuerzo: Tangerinas, União Açúcar Refinado, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Toddy Achocolatado, Excelsior Peito de Frango Defumado, Elegê Leite em Pó Desnatado, Becel Margarina Original, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Elegê Leite em Pó Desnatado, Vitapower Pasta Integral de Amendoim com Açúcar de Coco, Yoki Farinha de Aveia, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo Cozido. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Estudiar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Correr - 10/kph - 14 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 21 minutos. más...
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Peso Histórico de juliasdominguez
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