Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 42,54g | Prot: 56,54g | Carbh: 144,13g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидор Сливка. Cena: Кефир 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Лаваш Тонкий, Помидор Сливка, Швейцарский Сыр. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de vitaliy.bayrak
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