Diario de 鄭家銘, 25 jul. 18

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61,8 kg Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2018:
1521 kcal Grasa: 90,62g | Prot: 62,57g | Carbh: 129,60g.   Desayuno: 義美 低脂鮮奶. Almuerzo: 牛油果. Cena: 義美 低脂鮮奶, 杏仁. Pasa Bocas / Otros: 養樂多 養樂多, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 福樂 低脂牛奶. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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