Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 28,43g | Prot: 48,51g | Carbh: 126,92g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Yulaf Ezmesi, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almuerzo: Pancar, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kabak Kızartması. Cena: Yoğurt, Kabak Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Mürdüm Eriği, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Yürüş - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nigarz1968
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