Diario de tugce371, 25 jul. 18

Perfil de tugce371 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ya kilo vermem durdu tam tersine alıyorum sizce neden oldu?? nasil kilo vermeye devam edebilirim??😔

66,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2018:

1314 kcal

Ejercicio: kardiyo egzersizim - 7 horas y 1 minuto, Descansando - 8 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Vucudun rutine alıştı. Egzersiz ve yemek araligini ve içeriğini değiştirmek lazim.🤓

25 jul. 18 por el miembro: cuckoo_clock

ben arada kendime serbest gunler yapiyorum kalorimin cok az ustunde aldigimda oluyor hemde istedigim seyleri yiyorum boylece metabolizma ayni rutinde calismiyor diyorlar cok bilgim yok ama uyguladim dogruluk payi var

25 jul. 18 por el miembro: mustafa camoglu

Moralini bozmadan devam et. Kısa surede tekrar vermeye başlarsın

25 jul. 18 por el miembro: selintv

Kalori açığını biraz daha açmanı öneririm

25 jul. 18 por el miembro: Tahaa01

haklisiniz rutine ulastigi icin veremiyor olabilirim yeni bir diyet listesi lazim 👍 Tesekur ederim fikirleriniz icin

25 jul. 18 por el miembro: tugce371


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de tugce371

Ver la Historia Completa

Diario de tugce371, 25 jul. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de tugce371