Diario de Makarenkov, 25 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2018:
1857 kcal Grasa: 39,30g | Prot: 185,02g | Carbh: 202,60g.   Desayuno: На Здоровье Молоко 0,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка, Наша Ряба Куриная Голень. Cena: Томатная Паста, Чернослив, Говядина Лопатка, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Цикорий с Молоком, Helios Джем, President Творог 0,2%, Цикорий с Молоком, Грейпфрут. más...
2593 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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