Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 52,72g | Prot: 85,29g | Carbh: 141,19g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Caffè Corsini Cioccolata. Almuerzo: Pudim de Leite Condensado, Batatas Fritas, Arroz Branco (Curto, Cozido), Habib's Esfiha de Queijo, Picanha. Cena: Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Camil Grão de Bico, Salmão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita (15g). más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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