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Serena van Beusekom
Diario
26 jul. 18
Diario de Serena van Beusekom, 26 jul. 18
Perfil de Serena van Beusekom
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
72,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
10,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2018:
1743 kcal
Grasa: 73,76g | Prot: 95,87g | Carbh: 136,09g.
Desayuno:
Zonnatura Tarwe Zemelen, Danone Hüttenkäse, AH Romaine Sla, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Raw Organic Food Cacaonibs, AH Snoeptomaatjes, Zespri Sungold Kiwi.
Almuerzo:
Smullers Patatje met, Kipburger.
Cena:
AH Runder Soepballetjes, Jumbo Soeppakket Groente Soep.
Pasa Bocas / Otros:
Magnum Double Coconut.
más...
2709 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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back on track😍
26 jul. 18 por el miembro:
Serena van Beusekom
💪🏻
26 jul. 18 por el miembro:
Ahart88
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