Diario de Jana M., 26 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
69 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2018:
1596 kcal Grasa: 64,12g | Prot: 50,58g | Carbh: 193,26g.   Desayuno: Schokoliebe Joghurt Erdbeer Riegel, Müller Grießpudding mit Himbeere, Beste Ernte Wein-Sauerkraut. Almuerzo: Weißkohl, Edeka China-Gemüse, Beste Ernte Misch-Gemüse, Gut Ponholz Hackfleisch (Rind). Cena: Gewürzgurken, Weintrauben, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Edeka Rocket Eis, Dr. Oetker Götterspeise, Edeka Rocket Eis. más...
1681 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de Jana M.


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