Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 61,12g | Prot: 119,01g | Carbh: 241,59g.
Desayuno: 伊利 红枣酸奶, 煎鸡蛋, 青菜, 水蜜桃, 鳄梨/牛油果, 曼可顿 全麦高纤维面包. Almuerzo: 炒青菜, 绿豆汤, 翔泰 黑椒鱼排, 米饭, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）. Cena: 油煎带鱼, 紫薯, 肌肉科技 缓释蛋白粉, 和润 纯酸奶. Pasa Bocas / Otros: 煮熟的鸡蛋白, 西柚, 番茄, 宗家府 切件泡菜, 鳄梨/牛油果, 煎鸡蛋, 麦西恩 全麦卷饼. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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