|
|
984 kcal
|
Grasa: 42,35g | Prot: 76,26g | Carbh: 81,40g.
Desayuno: Сметана, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный, Зеленый Чай, Клубника. Almuerzo: Гречка Отварная, Солнечная Фазенда Руккола, Соевый Соус, Хохланд Сыр Фетакса, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Зеленый Чай, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. más...
|
|
1602 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|