Diario de mrvkya.21, 21 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018

97 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2018:

852 kcal

Grasa: 56,86g | Prot: 37,84g | Carbh: 50,62g. Desayuno: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almuerzo: Cacık. Cena: Bumbar. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir. más...

2597 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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