Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1040 kcal
|
Grasa: 46,39g | Prot: 48,70g | Carbh: 109,10g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Садовыми Ягодами. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, Яичница с Помидорами, Сыр Российский, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Свинина Запеченая. Cena: Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Российский, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Свинина Запеченая, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Хлеб с Отрубями. más...
|
|
2155 kcal
|
Ejercicio:
моя 27.07 - 10 minutos, кардио - 10 minutos, Yoga - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Abdominales - 2 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alisiana1ty
|