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hoje dia ta dificil!! mau humor dia frio chuva e cinza me deixa pior... vontade de comer pra me reconfortar nao sei de que. hije vou comer todo o possivel pra pelo menos nao comer besteiraa!!
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1577 kcal
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Grasa: 94,80g | Prot: 62,88g | Carbh: 125,16g.
Desayuno: Sococo Coco Ralado, Nestlé Bolacha Recheada Nescau, Abacate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Manteiga (com Sal), Ovo. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Banana Prata, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Caldo de Feijão, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. más...
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Peso Histórico de francielywilleman
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