Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 69,46g | Prot: 83,48g | Carbh: 288,02g.
Desayuno: Yakult Taffman-EX, Cafezinho, Ovo Frito, Tapioca. Almuerzo: Suco de Morango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sopa de Legumes com Carne, Carne de Frango Light (Assado, Cozido), Lavitan Ômega 3. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Pasa Bocas / Otros: Cafezinho. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arkhanjo007
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