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928 kcal
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Grasa: 45,70g | Prot: 36,16g | Carbh: 100,42g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Urap, Telur Balado. Cena: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas. Pasa Bocas / Otros: Biskuit Tawar atau Mentega. más...
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1595 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de ekayulianty038
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