Diario de gabidemoraes_, 30 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2018:
1095 kcal Grasa: 37,91g | Prot: 66,74g | Carbh: 123,52g.   Almuerzo: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Abacaxi. Cena: Bimbo Creme de Ricota Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bimbo Creme de Ricota Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pamplona Lombo Canadense Fatiado, Pif Paf Apresuntado, Wickbold Pão Integral Light. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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