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31 jul. 18
Diario de svetlanayankovich, 31 jul. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 31 julio 2018:
1392 kcal
Grasa: 107,60g | Prot: 96,35g | Carbh: 8,19g.
Desayuno:
бронекофе, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%.
Almuerzo:
Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось.
Cena:
Огурец (с Кожурой), Мясо.
Pasa Bocas / Otros:
Льняное Масло.
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2130 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Curves - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Мой крутой кето-завтрак
30 jul. 18 por el miembro:
svetlanayankovich
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