Diario de Serena van Beusekom, 31 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2018:
1469 kcal Grasa: 58,31g | Prot: 90,03g | Carbh: 146,28g.   Desayuno: AH Zakjevol Zomer Fruit, Arla Skyr Naturel, Wortelen, AH Romaine Sla, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Hennepzaad. Almuerzo: Goldsteig Mozzarella, AH Andijvie Fijngesneden, Puntpaprika. Cena: Knorr Indiase Kip Madras. Pasa Bocas / Otros: Danone Hütten Kwark, Braeburn Appels. más...
2085 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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