Diario de Rilavyha., 31 jul. 18


Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2018:
601 kcal Grasa: 9,36g | Prot: 30,88g | Carbh: 101,39g.   Almuerzo: Suco de Abacaxi, Bife de Fígado, Alface de Folha Verde, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Quaker Farinha de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Uvas. más...
1497 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

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