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648 kcal
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Grasa: 33,31g | Prot: 48,20g | Carbh: 38,08g.
Almuerzo: Herbalife Shake de Paçoca, Itambé Leite em Pó Integral. Cena: Queijaria Artesanal Queijo Coalho, Carne, Ovo, Cenouras, Chuchu. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 59 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Josicleide32
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