|
ВСЕМ, ВСЕМ , ВСЕМ ВЕЛИКОЛЕПНОГО НАСТРОЕНИЯ И УДАЧНОГО ДНЯ !!!)))))
|
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 25,86g | Prot: 44,31g | Carbh: 246,17g.
Desayuno: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Рисовый Плов. Almuerzo: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Cena: Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
|
2466 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
на завтрак у меня рис и хлеб с сыром.
01 ago. 18 por el miembro: Ксана44
|
На перекусы сегодня арбуз.
Наверное завтра будет плюс.)))))
01 ago. 18 por el miembro: Ксана44
|
Жаль, первый арбуз не удался, пришлось выбросить, остался последний на эту неделю. На выходных муж привезет ещё ,буду ждать с нетерпением.
01 ago. 18 por el miembro: Ксана44
|
Хорошего дня и отличного настроения😁
01 ago. 18 por el miembro: vyazmitinovaalla
|
01 ago. 18 por el miembro: Ксана44
|
СЕГОДНЯ НА ОБЕД , КАК ВСЕГДА , БОРЩ , НО СЕГОДНЯ С ХЛЕБОМ.
01 ago. 18 por el miembro: Ксана44
|
Вот чувствую, что поев сегодня арбуз в перекусах, завтра снова будет плюс на весах. Но я всегда так жду лето с нетерпением, когда появятся арбузы, потому что я их очень ну очень сильно люблю.
01 ago. 18 por el miembro: Ксана44
|
раньше ела их каждый день, теперь хотя бы через день.
01 ago. 18 por el miembro: Ксана44
|
СЕГОДНЯ УЖИН ОТМЕНЯЮ. ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ АЛЛЕРГИЯ СЕЗОННАЯ.ВОСПАЛИЛИСЬ ГЛАЗА, ГОРЛО.КОРОЧЕ УЖАС. СЕЙЧАС СЫНОК СДЕЛАЕТ УКОЛЫ ,НАДЕЮСЬ ПОЛЕГЧАЕТ, А ТО ДНЕВНЫЕ ТАБЛЕТКИ НЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЮТ.
01 ago. 18 por el miembro: Ксана44
|
01 ago. 18 por el miembro: mitya_11_06
|
mitya ,СПАСИБО , НО , К СОЖАЛЕНИЮ, МНЕ ЕЩЁ МЕСЯЦ МУЧАТЬСЯ ОТ АЛЛЕРГИИ.
03 ago. 18 por el miembro: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ксана44
|