Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2012
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2794 kcal
|
Grasa: 98,28g | Prot: 147,29g | Carbh: 331,46g.
Desayuno: Açúcar em Pó, Recheado de Queijo, Tomate e Manjericão, Pão Francês, Café. Almuerzo: Magnum, Suco de Maracujá, Feijão Vermelho, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Shortcake (tipo Biscoito), Pao de Queijo Tradicional, Chocolate Preto ou Doce. más...
|
|
2410 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jomar Stabili
|