Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
970 kcal
|
Grasa: 21,06g | Prot: 36,86g | Carbh: 170,42g.
Desayuno: Малина, Красные Вишни, Белый Город Молоко 2.5%, Гранола, Творог 5%. Almuerzo: Кофе с Молоком, Кременкульское Печенье, Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Черный, Рис Вареный, Кабачки Жареные, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Приготовленная Морковь, Кабачки Жареные, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Милком Иммунолакт, Красные Вишни, Курага, Красные Вишни, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexa Min
|