Diario de gabiaaraujo, 01 ago. 18

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1169 kcal

Grasa: 70,75g | Prot: 50,88g | Carbh: 84,43g. Desayuno: Café (Infusão), Queijo Minas, Crepioca. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Queijo, Amazoo Açaí + Banana, Tirol Creme de Leite, Ovo, Q-Vita Farinha de Maracujá, Copra Farinha de Coco (10g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Café. más...

1777 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Não sei como faz pra colocar legenda 😂 alguém me ajuda

01 ago. 18 por el miembro: gabiaaraujo


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