Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 46,30g | Prot: 35,65g | Carbh: 171,60g.
Desayuno: Mamão Papaia, Batavo Iogurte Naturis Soja Morango , Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Farelo de Aveia. Almuerzo: Ritter Doce Cremoso de Figo, Flormel Doce de Abóbora com Coco, Perdigão Linguiça com Queijo Coalho , Azeite de Oliva, Arroz de Forno, Alface, Tomates, Brócolis. Cena: Brócolis, Suco Detox. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de samiraache
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