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2988 kcal
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Grasa: 118,55g | Prot: 96,75g | Carbh: 386,26g.
Desayuno: Probiótica Whey Bar Amendoim. Almuerzo: Suco de Abacaxi, Seara Linguiça de Frango, Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Cena: Lindt Bombom, Lacta Bis, Fanta Fanta Uva, Pizza de Calabresa, Mr Pretzels Pretzel de Açúcar e Canela. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Café (Infusão), Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Power One Pé de Moleque Protéico, Banana Prata. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ligia30
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