Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 83,18g | Prot: 83,26g | Carbh: 102,93g.
Desayuno: Chá (Infusão), Enrolado de Presunto e Queijo, Enrolado de Presunto e Queijo, Panini Low Carb, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Pasa Bocas / Otros: Creme Chantilly, McDonald's Cappuccino (200ml), Pan Chocolate Diet Castanha de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
esteira - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de belmrtostes
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