Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2248 kcal
|
Grasa: 76,87g | Prot: 123,57g | Carbh: 192,59g.
Desayuno: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Almuerzo: Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Ярмарка Смесь Бурый и Дикий Рис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Сыр Гауда, Грецкие Орехи, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pasa Bocas / Otros: Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ironman Protein Bar Vanilla, Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vodolei4nk
|