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1174 kcal
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Grasa: 60,01g | Prot: 60,73g | Carbh: 106,68g.
Desayuno: Kiraz Domates, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Keçi Peyniri, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Lahana Sarması, Mercimek Köftesi. Cena: Kıymalı Ispanak, Mücver, Kapuska. Pasa Bocas / Otros: Domates Suyu, Yeşil Çay, Ceviz, Siyah Üzüm, Lipton Kuşburnu Çayı. más...
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1577 kcal
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Ejercicio:
Yürüş - 5 horas y 51 minutos, Descansando - 10 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nigarz1968
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