Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2012
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
712 kcal
|
Grasa: 29,36g | Prot: 48,91g | Carbh: 61,70g.
Desayuno: Batata Frita, Leite com Chocolate Desnatado. Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Curto, Cozido). más...
|
|
2709 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alferreira
|