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1174 kcal
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Grasa: 37,82g | Prot: 84,20g | Carbh: 122,95g.
Almuerzo: Karedok, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Goreng tanpa Lemak, Putih Telur Matang, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kismis (tanpa Biji), Kismis, Mangga. más...
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