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696 kcal
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Grasa: 33,88g | Prot: 26,51g | Carbh: 73,73g.
Desayuno: Iogurte de Kefir. Almuerzo: Laranja Pêra, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Cena: Dafruta Suco de Caju Concentrado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Suco de Graviola, Cuscuz (Cozido), Manteiga. más...
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 Comentarios
Patê de kefir, deixei de um dia para outro o Kefir para q ficasse sem o soro, ( com filtro, como se fosse cuar o café).
Misturei manjericão fresco, algumas ervas, tomilho, noz-moscada, pitada de sal, azeite, queijo mozarela e coloquei tudo no mix, depois de alguns minutinhos, prontinho!!!
Ficou maravilhoso. Fiz chips de abrobrinha e abóbora, ótimos acompanhamentos!!
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
08 ago. 18 por el miembro: claudialnd
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