|
ИМТ 29,6 ЧСВ 100
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 80,63g | Prot: 102,92g | Carbh: 246,14g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Березка Активил Кисломолочный, Хлеб Черный. Cena: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Калинка Сметана 16%, Сырник. Pasa Bocas / Otros: Яблочное Варенье, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2886 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tabata - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ratabor
|