Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
914 kcal
|
Grasa: 32,69g | Prot: 53,18g | Carbh: 103,05g.
Almuerzo: Morangos, Espinafre, Copacol Filé de Tilápia Congelado. Cena: Banana Prata, Café com Leite Integral, Nutrella Pão Supreme Cacau e Cereais, Ritter Geléia Frutas Vermelhas Light. Pasa Bocas / Otros: Yoki Pipoca Natural com Sal, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Nestlé Iogurte Grego Light. más...
|
|
1869 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elainemiola
|