Diario de Gennadievna1, 03 ago. 18

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Как сдвинуть вес? очень долго стоит на одном месте!

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2018:

664 kcal

Grasa: 16,68g | Prot: 28,83g | Carbh: 109,74g. Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Almuerzo: Желтая Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%. más...

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Comentarios

убрать молочку и сахар...на пару дней

03 ago. 18 por el miembro: newa007

Сократите углеводы,добавьте жиры, мне помогло .

03 ago. 18 por el miembro: Dashazl907


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