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03 ago. 18
Diario de Gennadievna1, 03 ago. 18
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Как сдвинуть вес? очень долго стоит на одном месте!
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, 03 agosto 2018:
664 kcal
Grasa: 16,68g | Prot: 28,83g | Carbh: 109,74g.
Desayuno:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес.
Almuerzo:
Желтая Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Pasa Bocas / Otros:
Простоквашино Кефир 2,5%.
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Comentarios
убрать молочку и сахар...на пару дней
03 ago. 18 por el miembro:
newa007
Сократите углеводы,добавьте жиры, мне помогло .
03 ago. 18 por el miembro:
Dashazl907
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