Diario de appleio, 03 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2018:
2506 kcal Grasa: 104,14g | Prot: 66,66g | Carbh: 322,28g.   Desayuno: Omenapiirakka, Rainbow Jogurtti-Mansikka Muromysli. Almuerzo: Jauhelihakeitto. Cena: Frionor Kalapuikot. Pasa Bocas / Otros: Suklaavohvelit, Omenapiirakka. más...
2458 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana

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