Diario de melykew, 03 ago. 18

Perfil de melykew | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Gece meyve yemeyi çok seviyorum,yani çok da yemem ama 1 porsiyon yesem sağlık açısından zararlı olur mu,yağ yapar mı?

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2018:

500 kcal

Grasa: 17,65g | Prot: 19,06g | Carbh: 67,90g. Desayuno: Limonata, Yumurta. Almuerzo: Fettucini Alfredo. Cena: Muz, Şeftali. más...

1109 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Kilo aldırmaz fakat kilo vermeni engeller bu saatte yedigin meyveler

03 ago. 18 por el miembro: makeups

Hmm,anladım.

03 ago. 18 por el miembro: melykew

Aksamlari tavsiye etmem, gunduz tuketmen daha saglikli melykew 😉

03 ago. 18 por el miembro: tulyy59

Melikecim bu soylenenler essek yasinda insanlar icin gecerli. Senin gelisme çağın devam ediyor. Islenmis vs olmadigi surece canin ne zaman ne cekiyorsa ondan yapistir gitsin. Kizma bana boyle dedigim için ama senin icin en dogrusu bu kanimca. 20 den sonrasi icin tulayin dediginde hemfikiriz zaten.

03 ago. 18 por el miembro: exhımbıl

Melykew sen 38 kg'ymissin 😄 Ye gitsin gece gunduz 🤣 Ben 38 kg olsan gece uyanir meyve yer yatarim ahahha🤣

03 ago. 18 por el miembro: tulyy59

Kilosu gayet ideal yasina gore. Ama cok takdir ediyodum ben 15 yasinda sumugumu yiyordum valla sen gayet bilincli bir sekilde buralarda takiliyorsun gercekten takdire sayan

03 ago. 18 por el miembro: exhımbıl

Ahahahha😂😂 Exhımbıl 😂😂

03 ago. 18 por el miembro: tulyy59

Çok teşekkür ederim ex,Tuly ben de bir aralar gece gündüz yiyordum bir bakmışım 44 kg olmuşum,artık dikkat ediyorum ama 😂 Teşekkür ederim hepinize💕

03 ago. 18 por el miembro: melykew


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de melykew

Ver la Historia Completa

Diario de melykew, 03 ago. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de melykew