Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 74,55g | Prot: 76,74g | Carbh: 134,66g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сосиски Молочные, Банан, Реми Сыр Фитнес, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Коркунов Конфета, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красные Вишни, Красные Вишни, Огурец (без Кожуры), Реми Сыр Фитнес, Плов с Говядиной. Cena: Реми Сыр Фитнес, Мандарины, Чай, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Балтика Пиво Безалкогольное, Картофельное Пюре, Первая Свежесть Цыпленок Табака, Огурец (без Кожуры), Сосиски Молочные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан. más...
|
|
1768 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Ducharse - 1 hora, Cocinar - 50 minutos, Sentado - 3 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|