Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2016
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 95,37g | Prot: 93,74g | Carbh: 125,66g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Ферреро Раффаэлло, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный), Сыр Маасдам. Almuerzo: Русское Море Кета на Пару, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Суп-Пюре из Брокколи, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Cena: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Lindt Горький Шоколад 85%, Шарлиз Пастила, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Маслины, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%. más...
|
|
1924 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Sentado - 3 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|