Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 62,38g | Prot: 112,88g | Carbh: 180,84g.
Desayuno: Яблоко Желтое, Дикси Слива, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Сахарный Песок, Творог 5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Нектарин. Almuerzo: Зефир, Мегамарт Булка Тирольская, Картофель Отварной, Куриный Суп, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыр Маасдам, Банан. Cena: Нектарины, Магнит Банан, Сыр Маасдам, Груша, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Хлеб Черный, Семга Запеченная. más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Sentado - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|