Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 81,34g | Prot: 89,83g | Carbh: 190,70g.
Desayuno: Нектарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Останкино Колбаса Молочная, Чай, Кофе с Молоком, Hame Паштет из Гусиной Печени, Омлет с Молоком, Ударница Зефир Яблочный, Lindt Горький Шоколад 85%. Almuerzo: Дикси Слива, Lindt Горький Шоколад 85%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Суп, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Cena: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Семга Запеченная, Перекресток Лепешка Восточная, Капучино, Orion Choco Pie. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 5 horas, Cocinar - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 minutos, Ducharse - 1 hora. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|