Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 74,44g | Prot: 76,46g | Carbh: 216,69g.
Desayuno: Персики, Lindt Горький Шоколад 85%, Lay's Чипсы, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Almuerzo: Коркунов Горький Шоколад 72%, Лаваш, Monin Сироп Лесной Орех, Чай, Ратибор Варенье Черная Смородина, Белый Город Творожный Крем, Hame Паштет с Мясом Птицы, Хохланд Творожный Сыр, Персики, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Cena: Lay's Чипсы, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Картофель Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Главпродукт Ветчина для Гурманов, Банан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. más...
|
|
1718 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|