Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2016
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 76,17g | Prot: 106,91g | Carbh: 199,02g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Сахар, Дыня, Магнит Хурма, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе. Almuerzo: Магнит Банан, Свинина Тушеная, Дыня, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Сметана, Огурец (с Кожурой), Нектарины. Cena: Чай, Оладьи из Кабачков, Карат Профитроли Сливочные, Ашан Пармезан Гойя, Черемушки Лаваш Тонкий, Семга Запеченная, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Белый Город Творожный Крем. más...
|
|
1789 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Ducharse - 2 horas, Conduciendo - 4 horas y 15 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|