Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 74,70g | Prot: 81,65g | Carbh: 183,29g.
Desayuno: Чай, Кофе с Молоком, Даниссимо Манго-Апельсин, Жареное Яйцо без Жира, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Ашан Багет Луковый, Банан. Almuerzo: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Русское Море Балык Запеченный Кета, Виктория Салат Весенний, Orion Choco Pie. Cena: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вино Сухое, Пицца с Сыром (36 см), Нектарины, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. más...
|
|
1811 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 1 hora y 15 minutos, Planchado - 20 minutos, Cocinar - 2 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|