Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2016
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 106,91g | Prot: 74,18g | Carbh: 164,34g.
Desayuno: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный), Омлет с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех. Almuerzo: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Груша, Зеленый Чай, Чизкейк, Магнит Банан, Говядина Тушеная, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Бутерброд с Семгой, Капустный Салат, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара. más...
|
|
1867 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|