Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2011 kcal
|
Grasa: 92,25g | Prot: 83,03g | Carbh: 202,99g.
Desayuno: Дикси Яблоки Голден, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Творог (Обезжиренный), Чай, Спар Хлеб Украинский Новый, Говядина Постная, Белый Город Творожный Крем, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. Almuerzo: Берестов А.C. Медофеты с Курагой, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Грецкие Орехи, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Банан. Cena: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Сыробогатов Сыр Легкий, Говядина Постная, Банан, Мандарины, Дикси Яблоки Голден, Курица Вареная, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. más...
|
|
1996 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 2 horas, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|