Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2016
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 84,21g | Prot: 99,60g | Carbh: 150,55g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Мастерица Блинчики с Картофелем и Грибами, Банан, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чай, Laime Пармезан, Белый Хлеб, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом. Almuerzo: Лагман, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная, Омлет с Молоком, Ritter Sport Шоколад Горький 73%. Cena: Виктория Капуста по-Корейски, Чай, Ашан Фарш Домашний, Laime Пармезан, Мастерица Блинчики с Картофелем и Грибами, Селедка под Шубой. más...
|
|
1734 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Ducharse - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|