Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2017
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2074 kcal
|
Grasa: 83,04g | Prot: 66,07g | Carbh: 264,88g.
Desayuno: Окей Груша Конференс, Чай с Лимоном, Блины на Молоке, Дикси Яблоки Голден, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Клементины, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ekovita Чучхела, Рогачев Сгущенное Молоко. Almuerzo: ВкусВилл Варенье Вишневое, Цезарь Пельмени Сибирские, Galbani Моцарелла, Сыр Российский, Хлеб Черный, Торговая Площадь Сервелат, Чай с Лимоном, Картофель Отварной, Перловка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей, Евразия Грибной Крем Суп, Rich Сок Манго. más...
|
|
1617 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 30 minutos, Compras - 1 hora, Ducharse - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|